ベルタ葉酸サプリ 妊娠初期 体験談

【ベルタ葉酸サプリの体験談】栄養バランスを改善できました

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妊娠が分かる前に高熱が続き風邪かな?と思っていたら妊娠でした。分かったくらいからつわりがはじまりました。私の場合は何か食べてないと気持ちが悪くなる食べつわりでした。

 

食べすぎても気持ち悪いしお腹すくと気持ち悪い毎日でした。食事量は妊娠前に比べると増えたように感じ、特に甘いものをたくさん食べていました。甘いものを食べれないとイライラしてストレスになることが多く、パフェだったりアイスクリームだったりケーキやチョコレートなど、本当に太るものばかりを常に食べていました。子供には悪いと頭では分かっていたのですが、我慢のしすぎは良くないと都合のいいように考えて食べていました。

 

でもさすがに、このままだと赤ちゃんに悪いなと思いネットでいろいろと調べたところ、葉酸が非常に大事だということが書いてあり、評判が良いベルタ葉酸サプリを試すことにしました。食生活は乱れてしまい、葉酸はとても大事なもので本当は食事でとれたら1番いいのだと思いますけど、妊娠中にそんな手の込んだ料理は作れなかったため、ベルタ葉酸サプリにとても助けられました。

 

私は、ベルタ葉酸サプリを夜ご飯の後と朝起きてから飲むようにしていました。薬などを飲むのを忘れてしまう私は、忘れないように夜ご飯を食べてからすぐに飲むようにしていたのと、朝はつわりなどで昼くらいに起きるのが日課になっていたので昼ご飯と一緒に飲んでいました。私の場合は食べたら気持ち悪いつわりではなく、食べないと気持ち悪いつわりだったので、他の妊婦さんよりはきつくなかったのですが、妊娠後期になってくると食欲も全然なくなり何をするにもきつくなってしまったので、ベルタ葉酸サプリには本当に助けられました!感謝しています。