ベルタ葉酸サプリ 妊娠初期 体験談

【ベルタ葉酸サプリの体験談】必要な栄養を摂取できました

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二人目の妊娠初期は、一人目の時と比べると少ししんどかったです。一番の理由は、家を建てるところだったので、しょっちゅう車で打ち合わせ場所まで行って、ああだこうだと色々考えて頭を使うことが多かったため、頭痛のせいで吐き気がしている感じでした。

 

日が経つにつれてつわりを感じるようになり、特に二人目の時はサラダ類や肉類の匂いが気持ち悪く感じて、それらはなかなか食べられませんでした。しかし濃い物もあまり受け付けなかったため、大根サラダ(大根を千切りにして上にワカメを乗せたもの)や、お茶漬けなどのあっさりしたものや、缶詰の果物を食べてしのいでいました。お茶も気持ち悪く感じたので、水分補給は水でした。

 

そんな食生活が続く中、心配した夫がいろいろと妊娠初期の必要な栄養について調べてくれており、「今あんまりいつも通り食べれてないけど、栄養が必要な時期だと思うし、こんなん飲んだ方が良くないかな?」と言って、ベルタ葉酸サプリをネットで購入してくれました。それをきっかけに飲み始め、それから「今日もちゃんと飲んだ?」「無くなりそうだからまた買っとくね」と言って、気にかけてくれました。

 

ベルタ葉酸サプリの用量は1日4錠なのですが、飲み方は特に指定されておらず、朝は上の子の幼稚園の準備や送迎などで忙しく、バタバタするため忘れてしまうので、お昼ご飯と夜寝る前に2錠ずつまとめて飲むようにしています。私の場合は、つわりの時期でも特に問題なく飲めていました。つわりの時期吐き気はありましたが、ベルタ葉酸サプリはあまり匂いがないタイプのものでしたし、粒自体の大きさも小さめのサイズなので、特に抵抗なく続けていられました。